Sie möchten sich gesünder und wohler fühlen, Ihre Fitness verbessern, oder Ihre Essgewohnheiten ändern? Sie sind bereits sportlich aktiv, vielleicht sogar Leistungssportler, der neue Trainingsmethoden für sich entdecken möchte? Sie wollen lernen, selbständig durch Bewegung Stress zu verarbeiten und zu vermeiden?

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